남편 건강관리 어떻게하세요??통풍,비만
늘솜
남편이 통풍에 몸무게 100키로에여 ㅠㅠ
식단만이라도 잘 관리해 주면 좋아질까요
운동을 할 시간도 없지만 시러하고요
지금 한약 보름치 먹고잇는데.
이걸론 부족할듯하고요
남편이 식습관이 살찌는거 과자 탄산음료 이런거 좋아해요
정말 살빼야하는데 고민이네요. 살빼고 몸이 건강해져야 통풍도 나을텐데요
거기에다 건설업이고 담배도 펴요 ㅠㅠ
저와 같은 고민이시분 계신가요??
-
빵순
술과함께 기름진음식 드시는건 통풍환자에겐
독이래요~ 식이요법이 중요한데 현미밥이랑 채식위주
하심 좋구요 아무래도 본인 의지가 중요한데ㅜㅜ -
가시
그러게요 본인 의지가 정말 중요한것인데. 아직 젋으니 35에요. 만 34이요. 별로 크게 못 느끼는듯요 ㅠㅠ
답변 감사드려요|~^^ -
검사
쟈기건강관리는.셀프로 하구있어요~ 집에서먹는식단이야 제가신경써줄수있지만 술 담배 군것질까진 제가어쩌지못하니깐요~ 40살에 아빠되더니.금연한다구 전자담배로바꾸고 (서서히.아예 끊을계획이래요 믿을수는없지만요) 다욧트한자구 밥양줄이고 매일운동중이네요~뭐든본인의지가.중요한듯해요~
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