복싱다이어트하시는 분들 효과 많이 보셨나요?
다옴
저도 시작한지 2주정도 됐는데 나름 식단관리하는데 몸은 쫌 가벼워졌는데 몸무겐 늘었어요 아직 얼마되진 않아서 큰기댄 안하지만 힘들게 운동하고 기대에 못미치니 이걸 계속해야되나 싶기도 하고 의욕이 떨어지네요ㅠ 하신분들 어떠신지 후기좀 부탁드립니다~
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야미
살빠진다니 의욕이 생기고 기분좋아지네요 덧글감사합니다^^
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초월
근육량늘어서 찌고
근육량늘엇으니 이제살빠지실꺼예요ㅎㅎ -
난슬
저도 오래걷거나 줄넘기 하면 무릎아파서 못하는데 복싱에서 줄넘긴 빼고하니 갠찮은것 같아요 참고로 운동시 토마토즙 먹고하니 그런것 같아요^^
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새
전 엄청난 효과를 보았는데 관절에 무리가 가서 포기하고 ㅠㅠ 수영했어요.1달에 7키로 뺏어요
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그루터기
저도 하는내내 늘 지옥이 따로없구나 생각들더라구요 힘들긴 엄청힘들어서 식단관리 안할래야 안할수가 없게 되더라구요^^
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해련
그게젤마니되는데 엄청힘들다고 진짜효과는짱이라고 결혼전에급하게 오킬로뺀친구있어요 3갤만에요...다시는못하겠다고 ㅎ
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갤투
좋은거라니 다행이네요 덧글 감사합니다^^
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리네
보통은 첨에 오히려 무게가 빠지는데 그게 근육이 빠지는거거든요 안줄고 는다는건 밥많이먹은게 아닌이상 근육일 확률이높아요 좋은거에요~~ 근육먼저붙고 그담에 지방빠져요
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루리
근육량이 느는것도 중요한데 눈에보이는 감량이 없으니ㅡㅡ;; 덧글 감사합니다^^
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벚꽃
근육량이 늘어서 그럴거에요
몸무건보단 체성분검사하셔서 거기에 집중하시는게 좋아요
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