저도 단유하고부터 살이쪘어요 만삭때보다 더..
근데 살이 찌니 몸도 아프고 스트레스도 받고.. 더이상안되겠다싶어서 저같은 경우는 집에 헬스바이크
장만해뒀어요. 애는 떨어질 생각도 안하고 ㅜ 몸은 갈수록 망가지고. 요즘은 싸고 좋게 잘나오더라구요. 근력도키우고 살도빼고. 추천요. 비록 시간은 좀 걸리지만 이만한게 없드라구요ㅋ 건강보장ㅋ

전 아이 20개월쯤부터 살뺐구요 지금은 솔직히 처녀적몸무게보다도 덜나가요 ㅎㅎ 헬스 꾸준히 다닌지 5~6개월째구요 식이조절도하고 뭐든꾸준히해야하나봐요 가끔술도마시고 고기도먹고 ㅎㅎ 화이팅하셔요

솔찍히 애낳고 몸매관리 한다는게 넘 힘든거같아요
관리가 안돼요;;전 단유하고 살이 엄청쪘어요ㅜ
10키로가까이~
둘째낳고 빠지길 기대해요

살 빠지는것도 복이네요... 저도 잠못자는데.. 우째 안빠지는지..ㅠ

전 임신하구 20키로 쪘는데 정확히 보름만에 15키로 빠지고 한 열흘만에 또 5키로빠졌어요
새벽에도 모유수유해서 잠을 못자서 그런거같았어요 ~~
지금 또 둘째 임신해서 겁나 먹고있으니 몸무게쭉쭉ㅜ
바질씨앗?수유중에 먹어두 되는거에요?

먹는걸 조절해야하나바요... 참 힘들지만..

백일 좀 전부터 위장운동 도와주고 체지방 분해해주는 한약 먹어용. 식욕억제는 쓰면 끊고나서 요요온대서 안쓰고요. 그냥 적당히 먹고 저녁에는 한의원에서 파는 선식 먹고 가끔 밥먹고 하고 있어요. 한달 좀 안되니까 좀 가벼워진거 같아요.

식이조절이 힘드네요ㅠ

바질씨앗 드시는거 어려워요..질감도 맞아야 하고 맛은 아무맛 안나고..ㅎㅎ 둘째는 안낳아봐서 모르지만..흠..바질보단 식이제한 이 더 나을것 같아요