팔뚝살이요!ㅠ
보미나
아기낳고 이곳저곳 살이쩟엇지만 ,지금은다빠지고 아기갖기전몸무게는돌아왓는데,,팔뚝은완전그대로인거같아요..ㅠ팔뚝살은어떻게해야빠질까요?ㅠ아ㅠ제가원래 상체쪽이 하체보단두껍긴햇는데ㅜ이정돈아니엇는데,아기안고 거울로옆모습을볼때마다 우울함니다ㅜ아기를안아줘야하니 팔엔갠히근육이덕지덕지 붙어서 더살찌는기분이고ㅠ아ㅠ집에서 아기보면서할수잇는 팔뚝살초스피드로할수잇는 방법없을까요??ㅠ도와주세욤ㅠ
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리나
ㅎㅎ아령없으심 작은 생수병을 이용해도 좋고 아님 인터넷 검색하심 수건으로 운동하는 방법등 여러가지 있을꺼예요^^
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초록이
아령을그럼사야하나요?ㅜㅎ대체할무언가를구해바야겟어요ㅜㅎ정보감사해요^^
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지음
아령가지고 꾸준히하심 효과있는거같아요~마일리사이러스운동중에 팔운동 찾아 해보세요~~
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