남구에 헬스장 괜찮은 곳 추천해 주세요.
가지등
여름이 오기 전에... 운동좀 하려구요.
남구에 헬스장 괜찮은 곳 추천 부탁드려요~
시설은 그렇다 쳐도... 트레이너가 좀 책임감 있는 사람이었으면 좋겠어요.
PT 아닌데 PT처럼 받을 수 있는 곳이라면 더더더욱 좋겠구요.^^(PT를 받아야 하나...ㅜㅡ)
몸 만드는데 식이나 운동방법 관련해서 뻔한내용 말고
구체적이고 체계적으로 도움을 받을 수 있었으면 좋겠네요~
몇군데 다녀봤는데 사람마다 체형이 다르고
집중적으로 운동했으면 하는... 원하는 부분이 다를텐데 항상 똑같은 순서, 절차를 추천한다고 느꼈거든요.
운동 고수님들.. 부탁 드려요~
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무크
남구 야음동에...체육선터 생겼어요. ㅋㅋ 구에서 운영하는거구요. 크기는 별로 크지 않지만...트레이너분들이 다 입상경험도 있으시고 실력도 좋고 친절하십니다. 상담해볼수록 웨이트에 관해 지식도 풍부하다는것도 느끼구요. 사근사근 잘하시면 잘 가르쳐 주십니다 ㅋㅋ
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중독적
전 공업탑 유비씨를 몇년다녔었는데 사실뭐 pt말곤...트레이너가 책임감있게 가르쳐주진않죠 회원이 많으니까요ㅎㅎ
본인이 운동하고 싶은 부위마다 운동법이 몇가지씩 있으니까...트레이너한테 이거 좋은지 저게ㅈ좋은지 물어보면서 친해지면 자연스레 트레이너가 많이 챙겨줌니다ㅎㅎ
저또한 예전에 운동할때 인터넷으로 많이알고가고 하니..책도 봤었고 헬스잡지도 좀 보시고 하면 도움이 많이되실껌니다ㅎㅎ
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