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화장실잘가고싶어요..ㅠ.ㅠ

화장실잘가고싶어요..ㅠ.ㅠ

바론

이른시간부터 죄송하지만...ㅠ
변비있으신분들 어떻게 고치셨는지좀...알려주세요..
어렷을때부터 만성변비..
안해본게없는데.. 너무힘들어요 쪼그려앉으면 아랫배가 눌리면서 아파요..ㅠㅠ심하죠??
어떤게좋을까요...

  • 빛길

    바질씨드 .. 먹고 괜찮아 진거같아요 ..

  • 푸르

    유산균 과일 고구마많이 드세요~~

  • 제미니

    유산균이랑 식이섬유 드세요~ 유산균도 아무꺼나 드시지말고 균종 보고 자기한테 맞는게 또 있으니깐 잘 골라서 드시구요~ 만성변비나 심하신 분들은 푸른이고 음식으로 조절하는건 거의 효과 없드라구요~~

  • 큰애

    유산균꾸준히 먹었더니 좋아졌어요~^^

  • 이뻐

    아그런가요??? 임신은 아직아니지만 참고할꼐영

  • 그림자

    임신중에는드시는알로에는피하시는게~~차게하는성질이있다고들었어요~~

  • 마음새

    두개다..효과가없었어요..ㅠㅠㅠㅠ

  • 민트맛사탕

    전 푸른쥬스 먹고 효과봤어요^^건자두먹어도 되구요

  • 솔빛길

    약국에 파나요??

  • 카이

    알로에환 좋던데요~?

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