여러분들의 도움을 얻어 병원에서 처방을 받아왔습니다. 중기접어들고 있다고 하고, 프로페시아랑 엘크라넬 알파액 처방받아서 사용하면 더 나빠지지는 않을 것이라고 하는데 잘모르겟어요... 더불어서 한 5개월정도는 레이저시술과 메조테라피를 받는것을 추천하더라구요.
그러고는 집에서 어떻게 관리하라고 말을 해주시지는 않구요...

지금부터 해야될일이 머가 있을까요?

개인적으로 찾아본결과는

1. 식생활습관을 규칙적이고 균형잡히게한다. /// 수면시간을 확보하고 규칙적으로한다.

2. 두피제품을 구매한다. 토닉? 스케일링? 제품을 알아본다.( 토닉이랑 엘크라넬액 같이써도 될까요??ㅠㅠ)

3. 도움이 되는 식품을 먹어본다.

4. 흡연 및 음주를 자제한다.

정도 같은데요... 병원에서 말하는 관리 5개월 190만원 주1회기준... 을 해야될까요?

제가 적은 1-4까지 말고 더해야될일이 있을까요?