13주 ) 영양제 뭐 드세요?
뽀송뽀송
지금까지 그냥 엽산만 먹었는데..
저는 이제 오메가3를 챙겨먹어볼까 하는데 .. .
다른 산모님들 영양제 뭐 챙겨드시는지 궁금하네용. .
제품명도 같이 공유해주시면 감사하겠습니다 ^_^
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틀큰
저는 제가 눈도 안좋고 걱정되서 눈발달에 도움되라고 닥터맘스오메가3로 DHA 보충해줬어용
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빗줄기
종합비타민 엘레비트, 유산균 이지바울 이요. 철분제는 알약 먹다가 변비도 너무 심하고 입덧때문에 볼그레 액상으로 바꿔먹었어요. 오메가도 비릿한맛 때문에 키즈비오 오메가 젤리타입 츄어블 레몬향이라 알약먹기 힘들때나 비릿함 역할 때 좋더라구요. DHA도 고함량에 EPA낮은 임산부용이였구요. 엽산은 솔가요. 그런데 종합비타민은 과잉될수 있다고 궂이 안먹어도 된다고 들었어요.
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희미햬
13주인데요 저는 맘스1단계먹고 생각나면 가끔 유산균 먹어요
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블랙캣
저도13주인데 비타민 부족하다고 비타민D랑 엽산먹던거 먹고있어요. 쌤한테.물어보니 아직 필요할때아니라고 음식잘먹고 쉬라고 하네요. 철분제랑 이것저것 사놓긴했어여 ㅎ
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천칭자리
ㅇ ㅏ...식물성 오메가3머그려했는데 그냥 오늘 고등어나 구워먹어야겠네요 ㅋㅋ
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등대
저는 비타민d결핍이라 엽산이랑 비타민디 같이 먹고있어요 ㅇㅇ
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