고구마도 먹어봐야겠어요 ㅎ

전요즘고구마를 하루어 두세개씩먹는데 화장실잘가져요 ~맛도있고 식사대용도되고굿~~~

콜라비 매운가요?
제가 양파 파를 싫어라해서 ㅜ

콜라비추천이요!!!!!!천원인가밖에 안해요

제가 꾸준히 먼갈 하는게 없어요....^^;;
부지런히 챙겨야겟네요```

변비에 좋다는 음식은 변비생겼을때만 드실게 아니라 매일 꾸준히 먹어야 효과봐요. 전 원래 일주일에 한두번 가는 지독한 변비였는데 임신확인후 일부러 좋은거 챙겨먹으려고 요거트에 블루베리 키위 푸룬 등을 버무려서 하루도 안빼놓고 먹었더니 14주인 지금은 화장실 매일 가요. 완전 황금색 ㅎㅎ;; 전 임신전에 약으로 유산균 먹었을때는 아무효과 못봤거든요. 원래 음식으로 먹는게 가장 좋다잖아요. 그냥도 몸엔 좋으니까 매일 요거트 꾸준히 드셔보세요. 물론 설탕이나

감사해요^^♡

ㅋㅋㅋ 만성변비였는데.. 정말 직빵이예요ㅋㅋㅋ 지금 38준데 매일가고 어떤날은.. 2번도 가요.. ㅋㅋ 참고로 저는 양배추, 사과, 바나나, 샐러리, 블루베리, 해삼(양수가 맑아진데요), 플레인요거트,토마토 이렇게서 아침에 먹어요. 많으면 몇개 빼기도 하구요 ~

믹서기 계속 미루고 안사고잇는데...
야채랑 과일 갈아야겟네요... ^^

야채랑 과일 갈아먹어 보세요. 만년... 변비 고쳤어요..ㅋㅋ 특히 양배추랑 바나나는 필수로 넣구 드셔보세용.ㅋ 심해서 산부인과에서 변비약 처방 받았는데..-_- 주스가 더 직빵.ㅋㅋ