저같은 경우는 16살때부터 지금 33살까지 담배를 펴왔는데요...담배 끊어야지 하고 아침부터 안피고 잘 버티면 정오까지는 벼텼습니다...ㅡㅡㅋ
그러다가 여친님 잔소리가 극에 달아서 끊어버린다 다짐하고 패치 사다 붙였는데요..지금 5일째인데 담배 안피고 잘 버티고 있습니다..가끔 생각나긴 하는데 그래도 물한잔 마시고 딴생각하면 생각 안나더군요...

담배~ 절대 끊어야할 대상 1호입니다. ^^
성공하시길 바래요~

스트레스는 아예 안받으면 좋겠지만
이왕 받은거 해소만 잘해줘도 도움이 될거에요 ^^
득모하세요!

네..담배끊기가 저도 넘 힘드네요.. 글고 니코틴패치 다른분들은 몰겠지만..저도 그렇고 제 주위사람중에 좋다는사람없더라구요..아무느낌없고..열받아서 담배더폈어요;;
저도 이번에는 굳은 의지로 끊어볼까 생각중입니다. 예전에 어떤분이 그러시길.. \담배끊고 머리 다시 나면 그때 다시 피겠다.\ 담배끊기 힘드시면 이런생각이라도 하면 좋을것같네요..
물론 담배끊고 머리가 나면 다시 피면 안되겟지요^^;
같이 금연 성공하지구요..ㅋㅋ

옙~ 글러브까지 끼고 친답니다..ㅎㅎ 담배도 꼭 끊어야겠네요.. 나름 참을만도 하고.. 담배생각날때 거울보며 머리카락을 보면은... 다시 금연의 의지가 불타오르고...ㅋㅋ

항상 밴딩 하시구 치세여 ㅎ손목 조심하시구여