1.물많이마시기
2.하수오차 달고살기(죽을때까지)
3.콩달고살기(죽을때까지)
4.운동은 달고살기(죽을때까지)
5.토마토는 달고살기(죽을때까지)
6.두피맛사지 매일하기
7.드라이는 찬바람으로 먼거리에서
8.머리청결 유지하기
9.빗질 해주기
10.반찬 골고루 먹기
11.충분히 잠자기
12.군것질 되도록 하지말기
13.스트레스 받지말고 긍정적인 태도갖기

이게 제가 나름대로 정리해서
제가 지키고 있는 규칙인데요...

고칠거 있으면 알려주세요~~~
좀 맘에 걸리는게!

드라이 찬바람 먼거리 인데요.
지금은 학교를 쉬어서 드라이 사용은 안하고있지만.
이제 학교다니려면 드라이를 사용해야 하잖아요;
그때 찬바람으로 좀 먼거리에서 말리면 머리엔 문제없겠죠?

그리고 머리에 토마토가 좋은가 해서요,,,
저희엄마께서 좋다하셔서 지금 토마토 먹은지 8갸월째 되가거든요...헤헤

글고요 제가 다이어트를 하고있는데요

아침 점신 저녁 반공기씩 먹어요 (엄청골고루 가리는게없어서)
그렇게 먹고 군것질 하나도 안하면서 (잘됐죠 머~) 밤에 줄넘기 운동하면서
빼거든요...

이렇게 하면 탈모에 지장없겟죠??

제가 질문한거에 답변 부탁드려요~~~!!!!ㅎㅎ