안녕하세요
전 20대 초중반 여성이구요
얼마전부터 헤어라인 중앙부분이 비어보인다고생각해서
탈모 검사받고 또 사이트도 자주 들어와보고하고있는데
아직 검사는 탈모전문한의원에서만 받아보았는데
정확한 원인보다는 여성 탈모에는
스트레스,생활습관, 유전의 영향 세가지를 얘기하더라구요
제가 유전 영향도 있을수있고(어머니가 전체적으로 숱이적어지시고 모발이 얇아지셨어요)
스트레스검사해보니 보통분들에 비해 스트레스가 많고 예민하다고 나오더라구요
또 제가 정말 후회되는건 생활습관도 안좋았어요
잠을 거의 아침에자고 오후에 일어나고했거든요
그래도 밥먹을때 콩 많이먹고 인스턴트음식도 그리좋아하지는 않는데 ㅠㅠ
암튼 그래서 지금 그 한의원말로는 원래 숱이많지않고 모발이 두껍지 않기도하고
중앙부분만 그런게 아니라 전체적으로 모발이
얇아지고있고 점차 빠질거라고 그러더라구요
제 상태에서 생활습관(잠) 고치는 것 외에 할수있는 게 뭐가 있을까해서요
아 잠은 일찍자려고해도 12시가 넘어서 잠이드네요 원래 새벽에 자던걸 갑자기 고치기가 쉽지않아요
그런데 많이자는것도 안좋을수있나요? 오늘도 10시간은 넘게 잔거같아요 ㅠㅠ
모발 얇아짐 (전조증상)에 효과 좋은 음식이나 영양제같은거 추천해주시면 감사하겠습니다 ~