하루에고구마3개먹고 운동하면 살빠질까요??
제미니
운동은 안잤다일어났다 500번
싸이클 1시간
줄넘기 1000개
스트레칭10분
박봄다리 100개
그외 잡운동30분
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큰가람
요요때메안되요
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리라
고구마도 살찌지않나용 ...
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진달래
쓰러져요 그렇게먹으면ㅋㅋㅋ성장기때는특히더 평소먹는거에서 지방이나탄수화물그리고먹는양 줄이시고 걸으세요!! 걸으면 빠져요 그리고 집이서라인만드는ㅇ요가같은거하세요ㅛ
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로와
고구마 말고 야채나 과일 많이 드시고 물도 많이 드세요!!
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해찬나래
요즘 다이어트 코치 어플 많아요~
저는 전에 놈? 눔? 이라는 어플 쓰면서 다이어트 했었는데
꽤 도움되더라구요-!
다이어트도 공부하지 않으면 어렵답니당ㅠㅠ -
유라
하루에 고구마 3개먹고 저만큼 운동하면 오래못버텨요ㅜㅜ
당장 빠진다고 하더라도 평생 저렇게 먹고 운동할수 없으니까
요요 바로올듯ㅜㅜ
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