저는 매일 아침 찬물로 머리를 감습니다.(따뜻한 물틀기엔 보일러를 켜야하는 번거로움이있어서죠)

샴푸는 여지껏, 난다모,스펠란랜드 샘플, 라우트 , 지금은 댕기머리 골드를 쓰고있는데.왠지 계속 안맞는다는 느낌이 듭니다....

ㅠ 그래서 바꾸려고하는데, 인터넷구입이 단기간에 되는것이

아니라 계속 미루게만 되네요..

샴푸는 두번하구요.. 세게 박박 하는 편입니다.
머리는 꼬옥, 선풍기로 말리구요..(주로 약이나 밥먹으면서..)환 챙겨먹고, 프로스카 4조각 낸거 하루에 하나씩 먹습니다.

요즘엔 아토피 때문에, 건강이 안좋아져서,스피루리나,감마리놀렌산,초유,비타민...영양제를 챙겨먹습니다.

아침은 거의 먹구요.
공익이라, 출근해서, 주로 공부하고, 퇴근해선

검도를 시작하기시작했습니다.
얼마안되서, 2시간정도 씩 하구요... 집까진 좀 먼데

걸어갑니다 운동삼아, 또 힘이 남으면 근처 운동장 몇바퀴돌구집에와서 찬물로 씻고, 머리감고.. 또 말리면서 밥먹고~~

약바르고 잡니다...ㅡ,ㅡ이게 제 주중 일과인데요..

잘하고있는지, 모르겠네요.전에는 두피클리닉도 한 12~13번 받았었는데...

요즘엔 잘안가게됩니다..1번에 5만원이라..
확실한건 나빠지면 나빠졌지, 좋아지는것 같지는 않은데..

어떻게 해야할까요?~~ 도와주세요.! 모아님~