빈속에 차는 안돼요~

아무리 녹차가 좋다고 하지만 지나치면 오히려 해가 될 수 있습니다.
하루에 3~5잔 정도가 적당하다고 하네요^^
소화를 방해하기 때문에 식후 2시간 정도후에 드시는게 좋은데요
다이어트를 하시는 분들은 식후에 바로 드셔도 좋아요^^

녹차 많이 먹으면 속 쓰리지 않나요?
특히나 배고파질대쯤, 빈속에 먹으면 속이 많이 쓰리더라구요;;
저는 티백을 우려먹는데,,가루녹차는 속쓰림이 덜하나 모르겠네요..

전 녹차도 너무 많이 마시면 안좋다고 해서 아주 큰병에 녹차티백

하나만 담궈서 물대신 하루종일 마셔요~

너무 진하지도 않고 은은하게 마실수 있어서 좋은거 같아요..

저는 녹차의 사이트인이 좀 덜한 구수한 현미녹차랑 같이 먹어요. 모든건 과하면 안좋은거 같아요.적당히~^^

훔. 저는 가루녹차 물에 타서 하루에 1리터 이상 마시거든요. 심지어는 환 먹을때도 ㅋ 환 드실때는 그냥 물 드시구요, 식사시간 사이에 녹차 드시면 어떨까요? 환은 밥먹고 나서 그냥 물이랑 먹고 배고파질때쯤 녹차 드시고...