전 여자인데요 ^ㅇ^;;; 저같은 경우에는 술도 엄청 마시고 (걸을때 물 50% 술50%)
일정 중 반 이상은 메뉴 델 디아를 꼭꼭 챙겨먹었고, 초콜렛도 엄청먹고
지나가다 빵집보이면 빵사고, 하몽에 초리소는 입에 달고살고
길거리 과자 자판기에서도 수시로 뭐 사먹고, 마트가서 간식거리만 3만원어치; 장을 보기도 하고;
아무튼 카미노길에 있는 음식을 다 먹어버릴 기세로, 먹을만큼 다--- 먹었는데도 불구하고.

빠졌습니다!..... 한 5kg 정도?체중이

제 경우엔 처음 갔을때는 옆구리 뱃살이 다 빠져서 매끈하게 됐었죠. 두번 째 갔을때는 술을 많이 마셔서 그런지 체중이 그대로였습니다 ㅋㅋ

ㅎㅎ 개인차가 있겠지만 세끼 다 먹고 중간중간 간식 먹고 걸어도 빠지는 사람은 아마 빠질 겁니다. 저도 살 안빠지는 체질이지만 5kg 정도 빠졌구요. 저는 의도하지는 않았습니다. 다만 가기전에 체질 개선 차원에서 탄수화물을 조금 줄이고 단백질 위주로 먹으면서 매일매일 1시간 이상 스트레칭 하는 생활을 3개월 정도 했습니다. (다이어트는 10년 이상 하고 있어서 생활이나 다름없구요.) 저도 초반엔 화장실 문제 때문에 (화장실 없는 곳에서 급할까봐..) 물

혼자 갔기 때문에 배낭 보안 문제로 화장실 안가려고 저녁만 먹었더니 7칼로 빠졌어요. 중요한건 배가 절벽이 되서 한국와서도 꽤 오랫동안 유지됐다능!!! 세끼 다 챙겨먹고 걸어봐야 안 빠져요 ㅎㅎㅎ

저랑 같이 갔던 친구는 7키로 감량했습니다 ㅋㅋ
확실히 근육이 붙어서 보기도 좋구요

DVD도 출시 됐고 인터넷에 파일도 많이 올라오고 있는 걸로 알고 있습니다.

혹시 더웨이 어디서 구하셨나요...저도 보고싶어 여기저기 수소문중인데요~

영화 the way 보니까 카미노 살빼러 가는사람도 많다던데 ㅎ