다이어트할려구하는데
사이
아무래도 머리빠짐이 걱정되서
다이어트하는동안
검은콩.검은깨에다가 우유 갈아서
마시면 좋다길래
한번 해볼생각인데
검은콩.검은깨에다가 우유 간거
머리나는데 효과있나요??
-
말달리자
그것만 드셔서는 안되세요 ^^
모발에 도움이 되긴 하지만 탈모에 도움이 되는 음식을 고루 드시는게
기본적으로 좋겠죠..? ^^
세끼 식사 잘 해주시는게 기본입니다. ^^
탈모관리는 건강관리라는 말이 있듯이,
균형잡힌 식단이 가장 중요해요! -
란새
우유는 알아보고 드세요 ~
-
눈솔
이번에안사실이지만..
우유가 아주 식스센스이후의 최고의 반전을 보여주네요;;
우유 흠수가 거진안된다네요;;
흡수안되고 남아있게되면 독이 된다네요 소화도 잘안되고;
처음드시는거면 발효검은콩 갈아서 먹어보세요 분명 효과있습니다.
발효시키면 흡수가 더잘된다고해요.
그리고 다이어트는 하시더라도 필요영양소는 섭취하면서 하세요^^
유산소운동하면 더욱좋겠네요.
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