모두 감사합니다... 식생활 개선중이긴한데 유혹이 장난 아니네요 ^^;

피부과에서 지어주는 약 너무 많이 드시면 안좋습니다.
2일치라고 적다고 생각하지마세요. 의사가 알아서 다 처방해줍니다.
그리고 저두 올여름에 지루때문에 개고생했는데요. 약먹어서 가라앉히는거 습관들이면 약 끊자마자 또 안좋아지구 계속 반복됩니다. 그리고 약먹으면 독해서 몸에 안좋다고 합니다.(다른 피부과가니깐 먹지말고 바르기만하라고 하더군요.)
그리고 약사친구왈..지루성이면 땀 너무 흘리면 오히려 안좋다고 그러던데.

흠... 제가 이등병때까지 군대에서 선인장 비누로만 머리감다가 비듬과 염증...ㅡㅡ

유산소 강추요~

피부과 약은 대부분 많이 지어주시지 않더라구요..
스테로이드제가 들어가거나 강한 약일 경우 조금씩 처방해주시고
자주 경과를 보시는 것 같아요~
저도 피부과를 두군데 다녀봤는데
다른 증상때문에 간것인데도 그렇더라구요~

귀찮더라도 자주 방문하시는게 좋을 것 같아요~
많은 약을 한번에 받는다고 꼭 좋은 건 아닌듯 해요 ^^

반신욕도 하시고 헬스도 다니세요 ^^
둘다 스트레스와 혈액순환 건강 등을 챙기는 거니까..
매일 반신욕이 어렵다면 주 2~3회만이라도

유산소 운동은 하면 좋을것 같은데요 ㅋ
요즘 날씨가 추워져서.. 방학하면 전 헬스장 다니려구요.ㅋ