원래 숱이 많이 없고 머리카락이 가늘었지만

최근들어 확실히(사실전부터 숱이 약간 적어졌다고 생각은 했지만)앞머리와 m자부위가좀 빠지고 있다는걸 알았습니다

지나고 보니 상당히 후회되는데 지난 8-9개월 동안 점심을 제대로 먹지 않았습니다.

거른적도 많았구요 먹더라도 인스턴트 식품으로 때우는 경우가 허다 했습니다.

아침은 빵으로 때우고...저녁은 먹구요..

한의원에 갔는데 검사를 해보니까 몸에 영양이 너무 부족하다고 나오네요 그 자세한 항목은 생각안나지만

전부다 평균치 미만 이었습니다. 피도 별루 없구요. 또 얼굴 쪽으로 열도 많이 올라가고(머리쪽으로 순환이 잘 안된다는거죠)

원래 저체중 인데다가 이렇게 영양이 잘 흡수안되서 몸상태가 안좋은데지난 몇개월동안 밥을 안챙겨 먹으니

더 악화될 수 밖에요... 또 밤에 늦게 자구요 거기다가 신장도 원래 안좋았는데... 탈모에 안좋은거 다가지고 있네요....

담배,술은 안하구요.그래서 2주째 됬는데한약 먹으면서 두피 치료하고 있습니다.

이제는 매일 3끼 먹고요..채소도 많이 먹고 검은콩 식품도 먹고 운동도 매일 15분씩 합니다.

그리고 저희 아버지가 탈모입니다 그래서 저도 언젠가는 올 줄 알았는데 이렇게 빨리올 줄 몰랐어요. 아마 제가 보기엔 유전 원인도 있지만지난 몇 개월 동안 식습관 때문에 갑자기 더 나빠지지 않았나 싶은데..

여기서 걱정되는게 지금부터 이렇게 꾸준히 잘 관리하면 충분히지금머리 유지되고탈모진행 늦춰지고

아직 초기니까 빠진 머리 좀 다시 날 수 있을까요?ㅜㅜ 이게 제일 걱정되네요스트레스 장난아니었는데 안 받을려고 노력중입니다. 아직 20대 초반이라 약 먹는건 생각 안하고 있습니다...

답변부탁해요