아아 감사합니다. 희망이 보이네요..^^

일정상 안나라운드는 힘들겁니다.
ABC를 추천합니다.
그리고 한라산 코스는 힘듭니다. 예상외로 무릅이 아프고요
국내 당일 산행시 하산에 무릅이 안아픈 정도면 무난합니다.
ABC는 길 자체가 부드럽습니다. 한라산처럼 돌길로 도어 있지 않습니다.

네. 좋은 병원 찾아서 병원에서 검진 꼭 받고 가겠습니다.
ABC트레킹시 등산화와,깔창,스틱,테이핑,폴대 등의 무릎을 보호하기 위한 준비를 완벽하게 하고, 아주 천천히 가면 많은 도움이 될까요?
걸음을 천천히 하는 것이 아니라 하루 이동 거리를 좀 짧게 잡는 거죠. 총 일정을 8박9일 또는 9박10일 정도로요.
20일 정도 휴가라서 시간은 넉넉한 편입니다.

안나푸르나 서킷 맞습니다. 제가 초보이고 지식이 없다보니 용어 공부가 부족합니다. ㅎㅎ
안

계단과 언덕이 많아서 무릎에 충격은 많이 가실겁니다. 일단 병원에 가서 무릎 상태를 정확하게 평가받고 결정하시는 게 좋을 듯 합니다. 하루에 끝나는 코스도 아니고,대개 6박 7일, 7박 8일 코스니까요.

그리고 히말라야 라운딩은 어디를 말씀하시는건지? 혹 안나푸르나 서킷을 말씀하시는지요?
그긴 ABC보다 장거리 코스입니다. 대개 보름 정도 이야기 하지요.

네. 연습을 겸해서 지리산 종주를 해보면 도움이 될까요?. 사실 지리산도 아직 안 가본 초보입니다.
듣기로는 지리산 종주도 험난하다더군요.
조언 감사합니다.

ABC는 오르막 계단 내리막 계단이 교대로 있어서 무릎에 많이 무리가 옵니다.
등산 스틱과 무릎보호대 사용해서 1박이상의 장거리 산행을 미리 한번 해보세요.