운동도 열심히...ㅎㅎ

저는 푹 자는게 좋더라구요.

스트레스 안받는 사람이 있다면 그사람은 정말 옛날부터 긍정적이거나 걱정해도 금방 좋은쪽으로
생각하고 잊는 사람이 아닐까 싶습니다 사실 스트레스 많이 받던
사람들이 갑자기 안받는 법은 없는것같아요 ㅠ_ㅠ

정말로 스트레스를 제대로 해소할수 있는 자신만의 방법이 필요한것 같습니다 ㅠ_ㅠ
전 클럽갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
춤추면 기분좋죠 ㅋㅋ

전에 병원 의사선생님이 하셨던 말씀중..
\정 안되면 술이라도 드시고 우세요!!\ ...

가끔 창문열어두고 좋아하는 브랜드 맥주 마시며 노래들어요- 그러다 울고.
허세 작렬하지요 -_-b

움직이는걸 싫어하는 저로써는 일단 게임을 즐기구요..되도록 스트레스에 대한 원인에 대해서 빨리 잊으려고하고 생각안하려고 해요...그런데 그런걸로는 풀리는것이 아니라 축척이 되니 여유가된다면 시간내서 여행이나 음주가무로 돌아섭니다;

플래쉬겜을하시면서 푸시는것도 좋은방법인거 같아요 ㅋㅋ

좋아하는 일에 집중하거나 취미를 갖아보는것도
좋은 방법이구요 등산도 완전 강추입니다. ^^
운동도 되고 자연을 가까이 하니 스트레스도
풀리고 좋아요..
아님 볼링이나 당구, 탁구 이런걸 해 보시는건
어떨까요?

게임을 하시거나, 좋아하는 취미활동을 해보시거나~
평소 관심갖던 공부를 하시거나,
저는 책만들면 잡념이 사라지더라구요~