상열은 말씀하신데로 운동 열심히 하시고 족욕이나 반신욕 하심 좋아지실꺼예요
그리고 한의원에 가시면 상열을 내려주는 한약도 있으니 진맥 받으시고
드셔 보셔도 좋을것 같네요! 득모하세요

우탕님 감사합니다..녹차 좋은게아니군요..저는 녹차는 참아야겠네요 우탕님하고 비슷한체질이네요 제가..글을보니.. 운동열심히하고 족욕과 반신욕을 열심히 해야겠네요

전 대신 녹차린스만 하는데요. 머리 감을 때 녹차잎을 조금씩 망 같은데 넣어서 따뜻한 물에 5분 정도 담가놨다가 샴푸 다하고 헹군 다음에 3분 정도 녹차 우린 물에 머리를 담가줘요. 마지막엔 찬물로 헹구구요. 꾸준히 운동하시면 효과 있을 거예요. 저도 좀 효과가 생긴게 한 달정도 걸렸어요. 정말 건강이란 게 멀리 내다봐야하는 거라 조금 해보고 효과 없다고 하기 쉬운데 결국은 노력한 만큼 얻게 되는 것 같아요. 너무 조급해하지 마시고 꾸준히 해보세요^^

보통 상체에 열이 많은 경우엔 손과 발은 찬데 제가 듣기론 녹차는 찬 기운이 있어서 하체가 냉한 사람은 오히려 먹으면 안 좋다는 말을 들어서요. 몸 전체에 열이 많은 사람은 괜찮지만 상체에만 열이 몰려있고 하체는 냉하면 녹차를 계속 마실 경우에 하체를 계속 냉해져서 더 안 좋아지지 않을까요? 저도 상체에 열이 많아져서 고민하다가 매일 운동하고 자기 전에는 족욕을 하니까 지금은 좀 좋아졌어요. 열이 많으신 분들은 우선 땀을 빼줘야 하는 것 같아요. 전 매

저도 몸에 열이 굉장히 많은 체질인데 녹차를 차게 먹음 안된다고 하더군요~ 녹차 따뜻하게 드세요~ ㅋ

저는 열이 엄청많습니다. 원래 몸이 찬편이었는데, 어느 순간 체질이 바꼇습니다.

사상의학 체질 검사 해봤는데, 원래 소음인이었는데, 태양인으로 바꼇네요.

매실이 몸에 열 낮추는데 좋다네요.

녹차도 따뜻한 기운을 찬 기운으로 바꿔주기에 좋답니다.

열이 많은것은 피가 잘 안돌아서라고 하더군여...운동 하시고 찬물로 자주 세수하시고...한의원에가면 열내리는 침도 놓아줍니다!