이제 본격적인 관리들어가야겠네요~~
제철
키179에 몸무게 85 ㄷㄷ;;
살이 꽤 많이 쪘어요ㅠ,ㅠ,
70까지 만들때까지 저녁 굶식. 아침-점심을 소식으로 충실히 먹어주고
웨이트하면서 유산소 운동해야겠네요~~
그러면;;; 머리숱도 좀 나겠죠?;;;
어머니말씀 왈;;; 네가 기름낀 음식만 먹으니;; 머리가 안나는거같다;; 이러신다능;;;
미모샴푸 로션이랑 환. 그리고 검은깨 간것 자주먹고 그러면서 관리도 하고요^
-
파랑
네~~늦은 시점이 젤 빠를수도잇으니 열심히 해보세여~~^^
저도 요즘 헬스장 다닙니다..^^ 수칙 지키시고 운동하시고 약 바르고 먹으면~~^^ -
옆집꼬마야
어떻게 해도 탈모 안되는 사람은 기름기 많은걸 먹던 상관이 없지만 그게 아닌 사람은 먹는 것에 신경을 써줘야 두피나 모발에도 좋습니다.
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