녹차에 관해서 ..
큰나래
탈모관리에 보면 물을 하루에 2L이상 마시고 녹차도 마시면 좋다고하는데...
물따로 녹차따로 마시나요?
녹차 2L마시면 녹차가 액첸데 물 마시는거랑 똑같지 않은가요??
우유나 머 건강음료 같은것도 액첸데 물 말고 이것들로 2L 마시면 안되는건가요??
전 항상 이게 궁금했습니다..
전 우유는 많이 마시는데 물을 거의 안마시거든요..
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우시
사이트검색창에 녹차 부작용으로 검색해 보시면 자료가 있을꺼예요^^
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글길
뭐든 지나치면 해가 됩니다. 녹차도 마찬가지구요
녹차는 그 성질이 찬 식품이기 때문에 소화장애를 일으킬 수 있고
저혈압인 분들이 드시면 혈압이 강하하여 위험할 수도 있습니다.
그렇기 때문에 녹차는 음용수로는 부적합하구요
하루에 3잔에서 5잔 정도가 적당합니다. -
개랑
되도록이면 우유 말고 녹차 드시는게 이롭습니다. 녹차도 물입니다. 녹차를 물삼아 드시는게 좋을듯하네여
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