저도 군대갔다오고나서 악화됬는데요...군대 규칙적인생활? 절대 노우...
규칙적일수가없어요..훈련ㅇㅔ다가 근무갔다와서 라면하나먹고 자고...
암튼...조심하세요!!ㅜㅜ

물론..몸은 건강해지지요...하지만..스트레스가 장난이 아니랍니다..^^;
군대건 사회건 스트레스 받지 맙시다!!!ㅋㅋ

훈련때 방탄모하고 스트레스, 그리고 은근히 하는 군것질들이 큰거 같아요
여름에 땀 뻘뻘흘리면서 5일동안 잘때빼고 하이바 쓰신다고 생각해보세요ㅠ
그리고 군대에서 군것질 은근히 많이 함ㅋㅋ 야간 근무서고 라면 하나씩 먹고 자고ㅋ

근무때문에 잠도 제대로 못자지... 선임 후임 간부들한테 까여서 스트레스 많이 받지...
훈련나가면 제대로 씻지도 못하지...

저도 군대가서 눈에보이기 시작했는데요
지금생각해보면 군대가서 눈에 보이기시작했다는건
군대가기전에 탈모끼가 있었고
군대가서윗분들의 말씀대로 저런 원인으로 더가속화 된거 같아요
탈모 없는끼 없는사람들은 저리해도 탈모없는걸봐서는....

스트레스도 그렇고 방탄쓰고 길게는 1~2주동안 훈련받으며 머리 한번도 못감은적이 2년동안 한두번이 아니였어요... 비누로도 감을때도 있고.. 근데 2년동안 M자 뺴고는 거의 안빠졌고 몸은 더 건강해져서 왔어요..
생각보다 군대간다고 심해지진 않는거 같아요.. 군대..살면서 꼭 한번 가보면 좋은곳 입니다~

뭐 이유는 많습니다.ㅋ
일단 스트레스도 주요 요인이 되겠고-
항상 전투모와 방탄모(하이바)를 쓰고 다니기때문에 ㅡ
특히 하이바는 -_-;;
그리고 새벽에 근무가 있어요 ㅡㅋ 2시간정도 중간에 일어나야 하는데
어떻게 보면 규칙적인 수면시간이 아니죠 -