헬스 하시는분중 계란흰자먹고 탈모 생기신분 계신가요?
미국녀
제가 몇달전부터운동을 시작해서계란 노른자는 버리고 흰자만 먹어왔는데
머리가 정말 한웅큼씩 빠졌습니다 ... 첨엔 머리가 길어서 그러는구나 싶었는데
지금되니 문제의 심각성을 느꼈구요 그래서 계란흰자만 먹어서 그러나 싶어서
이젠노른자까지 먹으려고 하는데요...
제탈모의 원인은 아무리봐도 계란 흰자만 먹어서 그러는거 같은데
헬스 하시는분들 덧글 부탁해요 ^느^
-
내꺼하자
탈모에 계란 노른자가 좋다고 흰자를 빼고 먹으라고 하는 이유는,
흰자가 노른자의 비오틴섭취를 저해하기 때문이지 흰자가 탈모에 나쁘기 때문이 아니랍니다.
흰자를 복용한다고 해서 탈모가 심해지는 거는 아니에요. -
시원
너무 오버해서 무리하면 오히려 안좋을수도 있으니 적당하게 하는게 좋아요~
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