스틱 있으면 축지법 사용할 수 있어요~ 하나에 2만원 짜리도 아주 훌륭함~

참... 깜빡했는데 스틱 꼭 가지고 가세요..

저질체력들에겐 필수품입니다. 가서 사려고 하면 고민되고 어디서 사는지도 잘 모르고..

여기서 사서 가는게 편해요...물론 비행기 탈땐 배낭에 넣어서 짐으로 부쳐야 되지만...

등산용품점에 가면 하나에 한 오만원 정도가 가격대비 살만합니다.

감사드립니다. 전 항상 물집과 살아요. 매일 신던 구두도 조금만 많이 걸으면 물집이 생깁니다..어느정도 익숙해질때도 되었는데 ^^ 러드러너를 깔고 가겠습니다. 그리고 등산화는 부끄럽지만 3번 신었네요. 내일이면 4번 총 9번 정도는 신어볼 수 있겠지만.. 신어본 결과 물집이 많이 안생겼어요.(기적처럼^^) 바세린꼭 바르겠습니다.

평발인 사람의 고민은 평발인 사람이 잘 알지요..
저도 평발인데 이번 7월,8월에 무사히 다녀 왔습니다.
저도 등산화 원래 있던 깔창 빼고 로드런너 깔창 깔고 다녀왔는데 아무 문제 없이 잘 다녀왔습니다.
그리고 평발이 사람은 다른사람보다 물집 잘 잡히는거 아시죠?

물집예방법은

1) 쉴때 마다 양말까지 다 벗고 쉰다. (틈날때 마다 발을 말려주는게 정말 중요해요)

2) 자기전에 발바닥에 바세린 발라주고 잔다.

3) 등산화 최대한 일찍 구매

그러기엔.시간상.. 일반 판매되는 로드러너(브랜가 한종류인듯..)샀는데 등산화 깔창을 빼고 넣어야 겠지요? 감사드립니다.

일단 병원에 가셔서 진단 받아보시구요 님께 맞는 맞춤형 깔창을 신으셔야 후유증이 없으실 겁니다..
그리고 깔창은 기존 신발에 있는 깔창을 뻬고 착용하는것도 있고
기존 깔창 위에 덧 대고 신는 깔창도 있으니 님의 맞춤형깔창을 먼저 선택하신후 등산화를 선택하시는것이 효율적입니다..그리고 깔창을 대고 등산화를 신었을때 엄지손가락정도의 여유가 있는 사이즈의 신발을 신으셔요..신발은 오후에 선택하시구요.^^*

로드러너 신발에 넣어서 내일부터 신어 볼랍니다. 감사드립니다.

등산화에 깔창은 딸려 나옵니다.
개인 깔창을 써도 문제는 없지만, 문제는 딸려나온 깔창을 빼고 개인 깔창을 등산화에 넣었을때 발이 불편해 지면 곤란하겠지요.