중성이라면 하루에 2번 샴푸는 좀 많은것 같은데요
저녁때 샴푸를 하시구요
아침에 헬스장에서 운동하고 나면 샴푸를 쓰지 마시고
미지근 한 물로 두피와 모발을 깨끗하게 헹궈주는 것으로
마무리 하세요^^

저 역시 M자형 탈모입니다. 어떤 회원님이 저녁에 머릴 감고 아침에 또 삼푸로 머릴 감으면 아무래도 삼푸가 산성이다 보니 두피에 자극이 될거란 글을 올렸었어요,, 그래서 아침엔 그냥 물로만 씼었었는데.. 최근에 마이녹실을 바르다 보니 너무 머리카락이 떡(?)지고 지성피부화가 되는 것 같아서 요즘은 2번씩 삼푸로 감고 있습니다.