집에 검정콩이랑 잣이 많아서 그걸 매일 먹고 있는데요,

검정콩은 주로 한 줌 정도를 후라이팬에 볶아서 먹구요, 잣은 솔직히 제가 못 먹는 음식(-_-) 중에 하나인데 탈모 고치려고 먹고 있어요. 원래 호두를 먹다가 집에 잣이 너무 많길래 돈도 아낄겸 해서요. ^^;

근데 검정콩을 저렇게 하루에 한 줌, 그리고 잣은 싫어하니까 하루에 20알 정도만 먹고 있는데 이렇게 꾸준히 먹으면 되나요? 잣은 솔직히 너무 크기가 작아서 이렇게만 먹어도 되나 싶어요. 콩도 얼만큼 먹어야 하는지는 모르겠는데 하루에 한 줌, 아니면 두 줌 정도 볶아서 먹어요. 가루를 내서 먹지 않고 그냥 이렇게 볶아서만 먹어도 될까요? 가루까지 내기는 좀. -_-

그리고 저렇게 검정콩하고 잣하고 먹으면 굳이 따로 환을 안 먹어도 되겠죠? 환 한 번 먹어보고는 싶은데 그냥 여름에 출국할 때 한 봉 사가지고 가려구요. 지금 잠깐 한국에 와 있는거라서요. 지금은 집에서 저런 거 챙겨먹을 수 있지만 다시 캐나다로 가면 공부때문에 뭐 콩 볶아먹고 그럴 시간 없을 것 같아서요.
그리고 밑에 모아님이 계란팩 올리신 거 봤는데요, 제가 예전에 계란팩을 해봤는데 그거 하면 머리에서 계란 냄새가 장난이 아니더라구요.. -_-;; 그래서 사람들이 그거 하고 나면 식초나 녹차 린스를 해주라고 하는데, 그거 하면 머리에서 기름기가 좍 빠지잖아요. 근데 전 안 그래도 모발이 너무 건성이어서 기름기가 하나도 없거든요. 계란팩 말고 건성 모발과 탈모에 동시에 효과가 있는 팩은 없을까요?
늘 친절하신 답변 너무 감사해요~~ !!