요즘 식생활습관만 보지 마시고.
몇개월 전의 일도 한번 따져보세요.
탈모라는게 불과 얼마전의 일만 가지고 나타나는게 아니거든요~!!

작은 것들이 누적이 되어서 탈모로 나타날 수도 있어요 ^^
아예 스트레스는 푸는 것보다 안받도록 마인드 컨트롤 하시는게 좋을 것 같구요 ^^

스트레스 100을 받으면 100을 풀수있는 님만 스트레스 푸는 방법을 개발 하시면 어쩔지? 그리고 식습관? 생활 습관? 어떤지 잘 생각 해보시구요 갑짜기 빠지시면 3개월 전에 큰 데미지가 있었는지 생각해 보세요? 탈모 관리는 마라톤과 같습니다 한순간에 갑짜기 나빠진 않죠 그리고 갑짜기 좋아지지 않구요 꾸준히 관리 해보세요 그럼 빛을 볼겁니다

조금 여유로운 마음과 세끼 다 챙겨먹으세염^^

운동을 좀 해보시죠~~~

밤에 너무 늦게 주무시는거 같네요..될 수 있으면 12시 이전에 주무세요. 컴퓨터도 경직된 자세로 너무 오래할 경우 혈액 순환에 좋지 않으므로 중간중간에 스트레칭을 해주시거나 사용시간을 줄이시는 것이 좋을듯 하네요. 혹 유전은 아니신가요? 전 유전이라 뭘 해도 크게 의미없는것 같다는...OTL