[카미노 준비]에 4/8 게시된 번호 19418, 배낭에 관한 이야기가 있으니
읽어보시고,그래도 되지 않으면 다시 게시해 보세요. 그 정도 양을 넣어서 등에 딱 붙지는 안해요.
기술적인 사항은 제가 답해드릴 수 있을 것 같아요.

배낭을 맨후에 허리부분을 먼저 맞춰놓으시구요..
어깨쪽 끈을 확~ 잡아 당겨놓으세요..
그런후에 마지막으로 배낭길이 조절끈을 등에 맞게 조절하시다 보면 밀착되는 느낌을 가지실꺼에요..
배낭끈이 느슨하면 뒤에서 당기는것 같고 어깨도 많이 아파서 걷는 내내 고생하게 되거든요.. ^^

한번 인터넷에서 배낭 매는 법에 대해서 검색해보세요.
저는 배낭 매는 법을 잘못알아서 처음에 무릎 다치고, 그 뒤에 만난 감사한 한국분 덕에 뒤에는 조금 더 편하게 다녔었어요.
몸을 조금 앞으로 숙인 상태에서 허리끈이 골반 위쪽에 가도록 해서 꽉 조으세요(밑으로 안내려가도록요)
그리고 그 상태에서 허리를 피시고 양쪽 어깨끈을 확 잡아당기세요. 이 때 등에 딱 붙는 느낌이 나도록요.
그리고 어깨 위쪽에 보면 또 짧은 끈이 있는데 그 끈으로 가방끈이 어깨에