저도 탈모에 엄청 관심이많아요~그래서 탈모에좋은 음식을 알아봐는데 많은 사람들과 공유 하면 좋을거같아 몇자 적어봅니다~
1. 등푸른생선: 모발으 성장과 건조함을 방지해준데요
2.해조류:혈액숨환 촉진에 좋아 두피를 유연하게 해준데요
3.검은콩:활성화산소를 억제 시켜줘서 항산화작용 노화방지 까지 해준디고하네요
나쁜음식
1.당분이 많은음식:혈액순환악화로 영양공급 방해 한데요
2.밀가루음식:인귤린 분비를 자극 하여 탈모촉진한데요
3.기름진음식:피지분비를 촉진시켜 모공을 막아 균의 번식을 초래 한다고합니다
탈모 방지를 위해서 음식 조절도 잘해야할것 같네요~~
어떻게보면 식생활을 바꾼가는게 힘들수있는데탈모 방지를 위해 모두 힘내고 화이팅해요~~^^