탈모 20가지 수칙 어디에 있나요??;
크심
잠깐! 글의 내용에 맞는 게시판에 글을 남겨주세요. ^^
더 많은 도움을 받으실 수 있으시답니다. 탈모치료제는 [탈모치료제] 게시판에 남겨주세요
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죄송한데 제가 못 찾아서...;;
공지사항에 보니까 없는데..; 알려주세요!
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어른처럼
탈모 유비무환(有備無患)
1. 두피 마사지를 해준다.
2. 좋은 식습관과 균형 있는 음식 섭취로 필요한 영양분을 공급한다.
3. 모자나 가발등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피한다.
4. 물을 많이 마신다.
5. 충분한 수면(하루에 7-8시간)을 취한다.
6. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다.
7. 지나친 커피를 피하고 녹차를 많이 마신다.
8. 머리에 청결을 유지한다.
9. 올바른 세발법이 중요하다.
10. 삼푸 선택 시에도 신경을 써야한다.
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