제가 요

학생 인지라 좀 늦게 자요.. 한 새벽2시?그정도에 자구요...

그 어디서 들은 바로는 머리는 저녁에 감는게 좋다더 군요?

그래서 제가 아무리 저녁에 머리감고 자고 아침에 빗질만 하고 가려고 해도

머리가 너무 떠서(잠꼬대심함)

그냥 아침에 머리 감고

저녁에 그냥 물로만 헹구거든요? (꼭 다 말리고 아침에 나가고 꼭 다 말리고 잠듦)

그런데 이렇게 하는게좋나요?

그리고 매일 아몬드 5알씩 먹고

검은콩밥은 거의 매일 먹으려고 해요.. 집에서는...

어떤가요? 괜찮은 식습관 인가요?

아참 그리고 매일 가루 녹차도 한잔씩 타 먹어요!

고칠점 있으면 좀 알려주세요!

저녁에 늦게 자는건 어떻게 할 수 가 없네요.. 학생인지라...

도와주세요!