저도 지금 탈모로 고민하다 치료를 받고있어요~
저도 정수리 부분이었어요..처음엔 수영을 하니까 더많이 빠지더라구요.그래서 수영은 접고..
다시 복싱을 하고 있어요~운동이 탈모에 도움이 된다고 해서요~
복싱도 유산소 운동이죠~ㅎㅎ
적당한 운동과 치료를 같이하면 탈모 진행 반드시 막을수 있다고 생각합니다~
참고로 지금은 낮은 의자에 앉아서 식사 가능합니다..ㅋㅋ
처음엔 남들이 쳐다보는것이 너무 싫어서 낮은의자 사절이었거든요..ㅎㅎ 방으로 많이 들어갔었죠..

유산소 운동을 해야겠군요.....음.........답변 감사요....

탈모의 원인 중 하나가 혈액순환 장애입니다. 몸안의 신진대사를 활발히 하여 혈액순환이 잘되게 하는 데는 유산소운동 만한 것이 없습니다. 유산소 운동 중에서도 가장 좋은 것이 달리기 입니다. 하루에 30분 정도 달리기를 하면 만병의 근원이 차단 될 수 있다고 합니다. 달리기 본인에 몸에 무리가지 않도록 조절도 중요합니다.

간편한 유산소운동은 줄넘기도 있습니다^^
근데 제가 볼때 달리기가 제일 좋은거같아요.
일단 운동할 여건이 되지않으시면 공원 걷기해보세요 오래걸으면 몸을 치유할만큼 걷기운동도 좋습니다.
전 정수리쪽 탈모가 아니라 잘은 모르겠지만 탈모란게 금방 치유하고 그런병이아닙니다.
몸에 이상의 원인이 크다면 그만큼 오레걸리는것이죠.
흡연을 예로 들면 피워온만큼이상의 시간이 걸린다고하더군요 정상적으로돌아가려면
몸은 정말 건강한데 탈모라면 그건 약으로서 해결을 보시는게