커피와 수면부족이 바로 탈모로 이어지나요?
사랑해
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요 몇달 공부할께 좀 있어서 퇴근하고 커피마시고 잠자는 시간을 좀 줄였더니
머리카락이 후두둑 떨어지네요 -_-커피는 하루에 한두잔 정도만 마셨는데 이것도 안좋은가요?아 그리고 머리 두피부분이 뭐가 자꾸 막히는 느낌이랄까 딱딱해지는 느낌이 나는데
이게 스트레스때매 그런건가요?
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활력초
그렇군요..답변들 감사합니다 ^^ 히든카드님 말대로 차라리 일찍자고 일찍 일어나는게 낫겠네요 ㅎ
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Creator
커피는 하루에 1~2잔 정도는 괜찮다고 하는데 개인마다 체질이
다르니...아예 영향이 없다고는 말씀드리기 어렵고...
아무래도 잠자는 시간을 줄여서 신체 리듬이 깨져서 탈모량이
늘어나신게 아닌가 싶네요...줄어든 수면시간에 맞게 생체 리듬이
변할때까지는 피곤하고 탈모량도 좀 많아질 수 있습니다. -
민들레
잠못자면 머리카락도 푸석푸석해지고 가늘어 지던걸요 피부나 모발은 잠이 필수 아닐런지...
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안찬
커피랑 탈모의 상관관계는 잘 모르겟구요.
커피속에 포함된 사이트인이 뼈의 골밀도를 떨어뜨려 골다공증의 원인이 된데요. -
푸른나래
하루에 커피 두세잔씩 마십니다. 블랙으로 마시는데요.. 이거때문에 탈모가 심해진건 아닌거같아요
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옆집언니
커피자체보다는 함유된 설탕과 프림이 아무래도 악영향을 미치죠~ 수면은 일찍주무시고, 새벽에 일어나셔서 공부하시는건 어떠신지요??? 10~12시 사이에 주무시는게 모발성장에도 큰 도움이 되거든요^^
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