녹차 마실 때 어떻게들 마시는지요
보물선
저두 이제부터 녹차를 마실려구 하는데요 티백보단 칼로리가 적은 녹찻잎으로 우려 마실려고 하는데
사실 매번 마실때마다 우리기가 귀찮아서 그냥 한번에 우려서 하루 이틀 마실거 우려서 통에 담아 냉장고에둬서
마실려구하는데 이렇게 마셔도 효과 있는지요..
매번 그때 바로 우려서 마셔야 효과가 더 있나요? 이거 효과 없어지는건 아닌지... 녹차 마시는 것도 무지해서 쉽지 않은군요...
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UniQue
답변 감사드립니다
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상처입은마음
하루에 3~5잔 정도 마시는 것이 가장 좋구요
식후 2시간 이후에 드셔야 소화에 방해가 되지 않으실꺼예요
그리고 녹차의 좋은 성분은 공기중에서 대부분 파괴가 쉽게 되기 떄문에
귀찮으시더라도 그때 그때 타 드시는게 좋으실꺼예요^^
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