올만에 사이트들리네여....아직도 두피에 기름이..ㅜㅜ
유우
스켈링- 일주일에 한번
샴푸- 아침저녁
토닉- 저녁에만
담배- 아직 못끊었음
술-술도아직...ㅜㅜ
아 미치겠습니다 머리 앞쪽숱이..ㅜㅜ진짜 울고싶네여...
탈모는 갑자기 나타나는게 아니라 서서히나타나는게...정말 무섭습니다.
두피에 기름이 안없어져여!
전 아침 9시에 일해서 저녁 9시에 일이끝나거든여 하는일이 사람을 상대하는거라더이상 머리가 빠지면 일하기가 두려워짐니다...
생활패턴은 규칙적으로 변했는데 술과담배....ㅜㅜ 젠장!
두피에 기름 끼는것땜시 탈모가 계속되는거같습니다....
두피에 기름좀 사라졌으면하는 바람이 하늘을 솟꿋치네영...휴....
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그린나래
술, 담배는 끊기 힘드시면 줄이기라도 하셔야 해요!
두피 기름기는 식습관을 바꾸셔야 호전이 되실꺼예요
육류나 튀김, 인스턴트 식품, 자극적인 식품은 가능한 멀리하시고
과일, 야채, 생선 위주로 많이 드세요!
그리고 세정력이 강하고 어느 정도 유분 억제력이 있는
탈모샴푸나 토닉을 사용하시면 도움이 되실꺼예요!
득모하세요!
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