확실히 수면의 영향이 엄청나네요.
훌걸이
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대학생 분들 요즘 슬슬 시험기간 이시죠?
저도 시험기간이라 공부하느라 정신이 없는데
시험이 다음날 이면 보통 학교에서 밤새고 시험 친 다음에 그냥 자면
리듬 깨지니깐
밤 8시 정도까지 공부하다가
자고 아침에 일어나는데요
정말 밤새기 전 탈모량이랑
밤샌 후에 탈모량이랑 차이가 엄청나네요
약을 한 3개월 정도 복용한 뒤부터는 거의 안빠지던데
밤만 새면 예전 탈모량으로 돌아갑니다.
밤샐때 조금이라도 자는게 리듬이 깨져서 그냥 풀로 밤새면서 공부하거든요
한시간 정도라도 자면서 하는게 모발에는 더 좋을까요??
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글고운
ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는 시험 기간에 벼락 치기 안하고 미리 해놓습니다!
시험기간에도 8시간씩 잠 ㅋㅋ 물론 평점은 4.0 이상 ! ㅋㅋ
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