여러분들은 녹차 마시면 잠 잘 오시나요?
니지
사실 녹차를 마시고 싶어도 사이트인에 너무 약해서 좀 두렵네요 탈모가 거의 안 되서 아직 위기의식이 없어서 그런지 몰라도
사이트인 섭취하면 잠을 잘 못자거든요 새벽까지.. 심지어는 콜라 1잔 정도 마시면.. 잠 잘 못자요..
근데 녹차가 탈모예방에 좋다니.. 걱정입니다.. 사이트인때문에..
그리고 녹차 진하게 우려 드시나요 아니면 약하게 우려 드시나요.. 궁금합니다 약하게 먹으면 사이트인 줄어들까요.. ㅜ.ㅜ
-
내담
녹차에는 사이트인 흡수를 방해하는 물질이 들어 있어서요
커피나 콜라 보다는 덜하실 꺼예요...
우선은 약하게 우려내셔서 드세요...그리고 하루에 3~5잔 정도가
적당한데 회원님께서는 사이트인에 민감하시니...좀 더 줄이셔야 겠네요! -
옆집오빠야
훔...낮에 티백 녹차 드시면 괜찮을거에요,, 저 같은 경우는 가루녹차를 물에 타서 음용수로 먹고 있는데요,
저도, 커피 같은 사이트인 음료 마시면 늦게 잠을 못 자는 경우인데, 녹차는 괜찮은거 같아요. -
진샘
감사드립니다
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