조언좀 부탁드릴께요^^
다온
잠깐! 글의 내용에 맞는 게시판에 글을 남겨주세요. ^^
더 많은 도움을 받으실 수 있으시답니다. 탈모치료제는 [탈모치료제] 게시판에 남겨주세요
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휴... 요즈음 정말 부쩍 머리가 가늘어지고, 많이 빠지는것 같아서 고민입니다...
미용실 안간지도 2개월남짓 되구요...ㅠ
특히 원래 심한 곱슬머리가 아니고 거의 직모였는데... 탈모를 인지하고 나서부터는 머리가 심하게
곱슬거리는것 같습니다...휴... 오늘 프로스카 구입하였구요... 마이녹실이나 미녹시딜도 사용해 볼까...
저는 의사가 o형과 m자 복합형 초기탈모라고 하네요...ㅠㅠ 아버지를 포함해서 친가쪽이 모두
대머리이시구요... 머리속에 가끔 뾰루지같은게 나구요...어디 한군데가 아니라 전체적으로 머리가 빠지지만...
희안하게 뒷머리가 많이 빠지는것 같아요...(이건 무슨 이유인가요?)
유전적인 요인이 있는듯 하구요... 밥도 잘 못 챙겨먹엇서... 불규칙적이구요~
영양적인 측면과 운동부족, 수면부족등의 영향이 큰것 같아요... 앞으로는 열심히 고쳐보려구요...
저에게 충고의 말씀이나, 조언좀 부탁드릴께요^^
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여름
전기님 기분맑음님 좋은 말씀 감사드립니다^^
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사이
이유는 대강 짐작을 하고 계신것 같아요!
사이트 메인에 있는 20가지 수칙 읽으시고 꾸준히 지켜만 주셔도 많은 도움이 되실거에요 ^^ -
조심해
아구야님~ 좋은 말씀 감사드립니다^^
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하련솔
20가지 수칙 우선 그것 잘 지키시고요, 몸상태가 안 좋으면 더 많은 양의 모발이 탈모가 됩니다. 규칙적인 생활 하시고, 기름진 음식과 군것질 거리(과자,초콜릿 인스턴트 식품)는 되도록 피하시고, 유산소 운동과 약간의 근력운동도 해주시면 좋습니다. 근력운동은 허벅지가 운동되는 자전거나 빨리걷기, 계단오르기 등이 좋아요. 몸이 건강해야 약발도 잘 받는답니다. 그럼 득모하시길 바랄게요`~
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겨울바람
아... 식습관이라도 어서 고쳐야 겠어요...같이 힘내요!
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꽃가을
초기니까 부럽네여.....전중기라는덴 식습관만 고쳐두
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