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음식 질문

음식 질문

도전중

이 곳에 후기들을 보면 주로 음식은 마트에서 고기를 사거나 외식을 해도 육류가 주류를 이루던데요.

전 고기가 몸에 잘 안 받아서 되도록 채식을 중심으로 음식을 섭취해야 하는데...

그리고 밀가루도 되도록 피하고 싶거든요.이렇게 된다면, 먹을 수 있는 게 정녕 없을까죠?

제가궁금한 것은 각종 채식자재와 현미, 쌀, 과일종류의 현장에서의 루트입니다.

또 외식장소에 있어서도 이러한 종류의 음식을 접할 수 있는 곳과, 이런 것이 가장 용이한 길의 종류가 무엇인지도 궁금합니다.질문이 너무 어렵고 비현실적이죠? ^^;

  • 다슬

    네, 저 생선은 먹습니다. 그렇게 하면 되겠군요. 다들 친절하신 답변 감사합니다.^^

  • 펴라

    반갑습니다~ 저역시 락토베지테리언(이려고 노력하는)이어서 충분히 걱정을 이해할 수 있을 듯해요.
    현미는 찾기 어려웠고 쌀은 한국서 먹는 비슷한 쌀을 찾기 쉬웠어요. 과일은 넘치게 많은 편이구요.
    생선도 안드시나요? 대부분 스테이크를 선택 할 수 있는 곳엔 생선도 고를 수 있답니다.
    전 레스토랑에선 주로 생선을 먹었구요.. 제가 직접 만든 믹스샐러드를 자주 먹었어요.
    봉지샐러드하나를 사서 캔올리브를 까서 넣고 콩통조림,콩나물이 들어있는 식초절임통조림을

  • 고딩

    네 콩콩님, 감사해요, 많은 도움이 되었어요.^^

  • ComeOn

    아무래도 스페인은 고기를 많이 먹긴 하는데
    야채등은 슈퍼에서 쉽게 구할 수 있고 샐러드 종류를 드시면 괜찮으실것 같아요
    과일도 많고...(봄이면 복숭아, 체리, 살구, 오렌지, 바나나 등등등)
    걸을때 채식주의자 애들은 수프 샐러드 과일 우유 요거트 등등으로 식사 대체 많이 했구요
    쌀은 슈퍼에서 사셔서 냄비밥 조리하시면 되는데 설거지가 좀 귀찮은 단점이 있고,
    저는 빵말고 밥 먹고 싶으면 사람들이랑 빠에야 먹고 했어요... 햇반 2-3개정도 챙겨갔구요

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