달걀 기사..
해님꽃
얼마전에 달걀은 완전식품이라고 글을 본적이 있었습니다 그전부터 좋은식품이라고
들어도 봤고 하루에 한개는 거의 필수다 싶을정도로 생각하고 먹어왔는데
오늘기사를 보신분들 많으시리라고 생각이 ..
달걀을 하루에한알씩먹으면 당뇨병 위험성이 60%증가된다
물론 대상이 미국인이였지만
이런거 보면 학자들의 연구결과는 그냥 그런가 보다 라고 생각하는게 좋을꺼 같다라는
-_-
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하예
나중에 나이 먹음 시골로 내려가서 닭을 직접 길러서
좋은 계란을 울 회원님들께 보내드리든지 해야 겠어요^^ -
민트
30년전에 계란 한개로 섭취할수 있는 영양성분을
지금은 30개를 먹어도 섭취할 수 없다고 하잖아요...
전에는 닭들이 여기 저기 돌아다니면서 벌레도 잡아먹고
약초도 뜯어 먹으면서 활동도 많이 하니까
계란하나에도 영양이 듬뿍 담겨 있었지만...
지금은 닭장에 가둬서 사료만 먹이니...
좋은 계란이 나올수가 없겠죠... -
재바우
노른자가 마니 먹으면 좀 그렇다고 알고 있어요... 흰자는 괜찮은거 아니었나..?
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승아
진짜.. 그 기사 보곤 걱정이 태산이에요.. 하루에 계란 6~7개씩(노른자 2~3개)은 먹는데.. 저기사가 사실이라면.. 저같은 서민은 어떻게 단백질 보충을 하라는건지 ㅜㅜ
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소심한녀자
운동 열심히 하면 크게 문제 없을것 같은데요,, -_-a
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든해솔
전 메추리알5알 달걀1알 먹어요 ㅎㅎ
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좍좍
미국인들을 대상으로 했으면
기타 식단이 야채를 많이 먹는 우리나라랑은 다르니
다르지 않을까요???
아니면 메추리알로 바꿔보세요~ -
보르미
\완전한\ 식품이란 있을 수 없을지도... 단어 자체가 오류일지 모릅니다..
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지니
그놈의 계란은 좋았다 안좋았다 그러네 -_-;;; 뭘먹어도 기분좋게 먹으면 약이 될듯...
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도리도리
흐음......달걀....=_=ㅋ 안되겟다
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