약 1년동안 24키로를 감량했습니다..영양보충이 부족하게다이어트를 했구요..

부족한 영양상태로다이어트를한 사람들 대부분이 호소하는 탈모가 저한테도 왔네요..머리숱이 어렸을적부터 원래 많지는 않았지만..
그래도 이정도는 아니었기에.. 뭐.. 정수리나 이마 등의 부분이 M자나 원형등으로 유별나게 탈모된건 아니구요.
옆머리고 뒷머리고 윗머리고 머리숱이 전체적으로 줄어든 그런 상태입니당.최근에 영양을 회복해보려구..
안먹던 아침도 먹구, 점심도 좋은걸로 먹구..

자기전에 항상 단백질 (운동할때샀었던 보충제) 먹고 자구요...

우유는 아주 입에 달고 삽니다.. (다행스럽게도 요요는 전혀 없네요. 운동을 겸해서 그런듯.)

유전확률은.. 셋째 외삼촌이 대머리이시기에 확률이 있다고 보네요..영양부족과 스트레스로 인해 줄어든 머리숱을 회복하는 노하우등을 조언 부탁드릴게요.!!!

이거 이대로 지속되면, 이대로 굳어져버려 다시 안난다는 소리를 들은적이 많아서 겁이나네요..