제가 저녁 8~9시까지 운동을 하는데요. 1시간정도하죠..

학교같다가.. 야자는 뭐.. 안하고..ㄷㄷ 집에와서 좀 쉬다가 운동을 하는데요.

운동을 하고나서 바로 씻으면 머리카락이 더 많이빠지더라구요.

그렇게 차이가 나는거 같지는않은데.. 그래도 조금 더 빠지더군요..

이거.. 괜찬은 거겠죠? 운동한다음 바로 씻으라고 해서 했는데.. 쩝..

아 글구. 제가 10시~11시 사이에 자는데요. 아침에 5시~5시20분 정도에 일어납니다.

근데 집에서 나가는시간이 7시20분이에요. 시간이 널널하죠.. 제가 일찍일어나게된지 한 1년되는뎅..

이제까지는 공부를 했어요. 단어외우고.. 숙제하고.. 근데 시험기간이 아니니까 그시간에 운동을 하려고합니다.

제가 살이 좀 있어서요.. 근데 운동을 많이하면 오히려 역효과가 날까봐 걱정이되네요.

아침에는 한 30분정도만 할생각인데.. 운동 많이하면 오히려 두피에 안좋은가요?

좋은 답변 부탁드립니다.