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스케줄과 생활패턴 테클부탁합니다 ㅠ

스케줄과 생활패턴 테클부탁합니다 ㅠ

승아

30살 남자구요 .
m자 탈모땜시..하루하루가 답답할뿐입니다.
2틀전에 전남광주에서 상담받아꾸요 .

저의 생활 시간표는 대충 이렇습니다.
직업:컴퓨터관련 서비스업종

기상:오전9시
오전일과:출근후 관리겜방 순찰-_-;10~12시
점심밥먹구
오후 :관리게임방순찰및 일반as컴퓨터처리
(일없을때는 컴터만 멍청히 보던지 게임하던지 컴터 달고삼-_-)
오후8시 퇴근

친구들 만나러 게임방 ㅡ.ㅡ (거즘 가는편 ㅠ)
대충 자는시간은 1~2시사이인거 같네요
담배는 하루 한갑..
술은 일주일에 2번정도?

보시다싶이 하루종일 컴터앞에 앉아있구요 ;
요즘은 다여트한다고 운동한지 한달정도? 운동도 거의뺴먹고 ..약속땜시;;
밥은 하루 한끼정도? 점심만..저녁도 먹긴하는대 불규칙해서
컴터일을 하다보니 담배가 더 는거도 없지 않네요 ㅠ

따로 관리하거나 머리에 좋은거는 해본적이 없네요 ㅠ

솔직히 지금도 여자친구 만나러 가는날엔 안좋은거 알지만..ㅠㅠ
앞머리 휘날리까바 왁스로 다듬고 스프레이로 굳히고 ..
만나는 도중에 나도 모르게 머리에 신경쓰고 ..
그 스트레스며 우울증은 횐분들은 다 동감하실꺼라 생각..함;;

이틀전에상담받고 ..이식해야한다는대..
막상 회사를 그러케 쉬고 수술할수 잇는 입장도 아니고
비용도 생각보다 많이 나와꾸요 300~350?400을 생각했는데 500나와서 ㅠ
오히려 ..더 복잡해졌네요 ..

휜분들의 테클이랑 조언좀 부탁합니다

  • 김예쁨

    감사합니다^^; 프린트를 한 10장해서 ..안까먹게 집에 도배를 해야할듯 ㅠㅠ

  • 봄바람

    글 작성하시면서 이미 문제점은 인지하셨다고 생각해요.
    잘못된 자세, 잦은 술 담배. 안좋은 생활습관.
    식습관, 잘못된 두피. 모발관리.

    안좋은건 거의다 하고 계신다고 생각하시면 되세요.
    다만 모발이식이 답이 아니십니다.
    모발이식 하신후에도 관리는 하셔야 하는거거든요~
    모발이식 하신 부위를 제외한 나머지 부분이 탈락되면
    더 이상해지기 때문에 항상 탈모관리는 하셔야 하고
    식생활습관 모두 바꾸셔야 합니다.

    사이트 메인에 있는 20가지 수칙은 먼저 지

  • 초시계

    자세도 상당히 중요한듯해요...

  • 해뜰참

    헐..전자파만 문제가 큰지 알았는데..읽어보니 딱맞는말씀이시넹 ..감사합니다 (__)

  • 삐용삐용

    컴퓨터 오래 하신다면,,, 체형 즉 자세쪽에 문제가 많지 않을까요 .. 허리가 굽으셨다거나 ,, 목이 거북이목이 아니신가요 ,, 목이 굽어서 목뼈에 부담이 많이 가면,, 목 주위근육에 긴장을 해서 머리쪽으로 피 순환이 안되어서, 머리카락에 혈액순환이 안된다고 들었어요.. 컴퓨터 많이 하시는분들은 거의 자세 때문에 그런경우가 많다고들 하더군요 ,, 자세교정부터 ㄱㄱ..

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