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음식영향이..

음식영향이..

에녹

현재 군인이고 12월에 일병을 다는 군인입니다 ~

군입대전 심각한 탈모는 아니엇지만 머리 숱이 전체적으로 빠지고잇엇고
원형 탈모도 겪어봤는데 .. 훈련소때는 올바른 식습관에 운동도 열심히하고 몸밸런스가 전체적으로 좋앗는데

자대배치후 거진 2달동안은 매일 px를 갔습니다 냉동먹고.. 과자먹고 진짜 2달간 하루도 빠짐없이 가다보니
15키로가 찌더라구요 근데도 머리 숱은 항상 한결같네요 군입대전에는 과자 하나라도 먹으면 머리카락이 수두룩 빠질줄아랏는데
진짜 매일 초콜렛먹고 과자먹고 치킨먹고... 또 군대 식단이 고기가 하루에 1~2번은 매일나오는데
6개월동안 고기만먹어도 머리는 그대로인것같아요 오히려 머리숱이 더 많아젓다고해야하나 ..
그래서 개인적인 생각으로 내린결론은 음식영향은 매우적고 제가 군인이다보니 규칙적으로 잠을자고 운동도 자주하다보니
군입대전보다 좋아진것같습니다.. 그리고 키도 0.5센치 컷더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 쥬디시어스

    저도 1년정도 식습관 관리를 했는데 그게 나쁜 건 아니지만 지금은 그냥 그런거에 너무 예민하게 반응은 안하고 있어요 ~ 좋아지셨다니 다행이예요 ! 앞으로도 득모하세요!

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