코성형후 운동에 질문이요ㅠㅠ
회사원
제가 지금 비중격으로 코수술을한지 5일정도 됐고 이틀뒤에 실밥이랑 부목을 풀기로했습니다.
제가 코수술하고나서 운동도못하고 그러다보니 살이너무쪄서 코실밥풀고 다음날부터 운동을 하고싶은데 무리한운동은 다들 안된다고 하시더라구요.
근데 무리한운동이라는게 너무 막연해서 어느정도까지인지를 잘모르겠어요..ㅠ
저는 런닝머신에서 워킹정도나 살짝 빠른걸음정도로 걷고나 사이클을 가볍게하고싶은데 이정도는 괜찮나요?운동시간은 약 한시간반정도가 될듯합니다..ㅠ
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죄암죄암
걷기는 괜찮아요~ 너무 땀이 많이 나지 않으면 좋으니 산책 위주로 하세요 ^^
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