제목이 좀 거창한데여~
저는 30대 중반 여성이구여~ 머리숱이 점점 없어지고 가늘어지더니 정수리쪽 탈모라고 하져....
그쪽 부위가 1여년전부터 심하게 눈에 띄더라구여...
제가 처음 탈모라는게 나한테..생기나 무서운맘으로 탈모한의원부터 찾았어여....
거기서 검사하고..아직 심하지는 않은 초기 단계라고 들었습니다...
결국은..거기서도 불규칙한 식습관과 운동부족 인스턴트 음식 이런 기본적인 것부터
얘기하시더라구여... 그래서 혼자 한번 해결해보겠다는 마음으로 한의원에서는 검사만 하고
아무 조치도 하지 않고 ...1여년쯤 지났어여...가끔 일하다가 두피열을 심하게 느끼면...
더 불안해졌지만.그렇다고 라면.밀가루..기름진음식이랑 불규칙한 식습관을 바꿔보진 않았네여ㅠㅠㅠ
바꿔본건 올해 을 맞아 모든 인스턴트랑 기름기 음식은 입에 안대고...오로지 집에서
유기농채소 과일 현미밥으로 소식을 했구여..검은콩 다시마 하수오환 솔잎환 석류환 등을
인터넷 믿음직만한 사이트에서 구입해서 하루 꼬박꼬박 복용했어여..
아직 한달도 채안되었는데..가늘고 힘없던 머리카락의 굵기가 두꺼워지고 힘이 생겼어여..잔머리도 나고..
결국은 ..식숩관이 아주 중요한것 같애여 탈모엔....
저는 여기 탈모회원님들 드시는 약은 한번도 먹을 생각을 못해봤어여..워낙 어렸을때부터 부모님이
약을 함부로 먹지말라고 하셔서...양약에 대한 두려움이 좀 컸었나봐여 ^^;;;;
제가 얘기드리고 싶은건..... 정말 쉽게 우리가 먹는 음식이 얼마나 안좋은지..잘알고...
정말 몸이 정상적 기능을 회복할수 있도록 돕는 약되는 음식만 드시는게 가장 중요하다고
말씀드리고 싶어여~ 탈모땜에..많은 스트레스도 받았지만...그동안 제몸을 너무 아무렇게나 팽개친것 같아
오히려 감사하고 지금부터라도..제대로 된 음식 ...그리고 아직 운동은 게으르고 추워서 ㅜㅜ 못하고 있지만
노력해서 더 발전된 모습으로 살아가고 싶어여..제 글보는 모든 탈모로 스트레스 받는 회원님들 모두
힘내시고 식습관 정말 중요하단거 다시한번 강조드리고 싶어여ㅎㅎ 은 모두가 방긋 웃는 해가 되길