탈모는 고3 후반?? 정도 부터 시작된것 같구요

지금은 21살 입니당

이번해 겨울.. 1월쯤?에 병원 가보니깐 남성형 초기 탈모라고 하더라구요

유전성이구요..

지금 백일후애? 라는 제품 쓰고 있습니다

미녹디실 5%로구요

궁금한거는 탈모인 사람들은 머리를 하루에 2번씩 깜는건 안좋다고 하잖아요

운동(조깅이나 수영) 같은건 아침에 하는것이 좋다고 하고.. 하고 나면 꼭 머리 깜아야 하고

머리는 저녁에 자기전에 감는게 좋다고 하고..

이렇게하게 되면 하루에 머리를 2번씩 감게 되는데;;;

어떻게 하죠??

하나라도 좋게 하고 싶어서요

답변 부탁드려요~~